赴美生子百科

广告

美国生孩子的准妈妈们看下美国坐月子

2012-10-31 11:43:35 本文行家:上海小丫头

将要出发去美国生孩子的准妈妈们,肯定也会担心到了美国生了宝宝以后,坐月子改怎么办,也好奇想了解下美国坐月子,是不是和我们传统坐月子一样,下面是一位在美国生过孩子的新妈妈真实记录。在美国,人们没有把“月子”当成是很特殊的状态,所以我的“坐月子”经历也非常简单。我在美国坐月子很简单,也没有太多的禁忌。产后不用自己要求,医生和护士就会帮我舒舒服服地洗个澡,这是他们的工作职责之一。分娩后第二天,为了庆祝宝

  将要出发去美国生孩子的准妈妈们,肯定也会担心到了美国生了宝宝以后,坐月子改怎么办,也好奇想了解下美国坐月子,是不是和我们传统坐月子一样,下面是一位在美国生过孩子的新妈妈真实记录。

家有美宝月子中心家有美宝月子中心

  在美国,人们没有把“月子”当成是很特殊的状态,所以我的“坐月子”经历也非常简单。

  我在美国坐月子很简单,也没有太多的禁忌。产后不用自己要求,医生和护士就会帮我舒舒服服地洗个澡,这是他们的工作职责之一。

  分娩后第二天,为了庆祝宝宝诞生,医院还送了一瓶酒给我。

  我在出院前,医生还会检查我们有没有准备必要的用品,比如说婴儿汽车座椅什么的,如果没有,是不让出院的,这些方便很周到。

  基本上我就没怎么坐月子,出院后一个星期就开车出去买东西了,只是注意不要过度劳累。

  吃的好一点,尤其是注意补钙和维生素,不过美国的家庭平时就很注意这些了。

  正如前面所说的,产后注意不要过度劳累,吃的好一点,尤其是注意补钙和维生素,这在“坐月子”期间是非常重要的。

  不论是阴道自然生产还是剖宫产,经历生产和产后的身体变化大部分产妇都会感到身体虚弱。充分的休息和睡眠对产妇身心的调整和恢复都是必需的。阴道正常分娩后第二天,剖宫产后大约一周,产妇逐渐适应了变化,体力也有所恢复,这时除了每日的室内活动外,可以逐渐增加户外的活动量,做一些产后体操等主动的身体锻炼。这样一方面可以促进胃肠功能的恢复,避免便秘,另一方面也避免了“坐月子”做不好的后遗症就是肥胖。但是要注意的是:产后不要过早做重体力劳动,以免造成日后的阴道膨出和子宫脱垂。

  产后体操可以很好地恢复盆底肌肉、腹肌和腰肌的张力和功能,对防止产后尿失禁,膀胱、直肠膨出,和子宫脱垂有重要的意义。

  另一个可以避免“月子病”的关键点就是补钙!孕期和哺乳期缺钙不仅会影响到宝宝,也是众多“月子病”(腰疼,关节疼,脚后跟疼等)和更年期后骨质疏松的罪魁祸首。所以,哺乳的妈妈每日摄入钙量应该不低于1500毫克。产后,高蛋白质饮食还会增加肾脏对钙的排出量,因此,更要注意钙的补充。

分享:
标签: 赴美生子 美国生孩子 美国生子 美国生二胎 | 收藏
参考资料:
[1] 去美国生孩子官网 http://www.meibao5.com/
百科的文章(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载,请注明来源于www.baike.com
广告