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赴美生子的准妈妈们孕期危险食物

2012-10-31 12:11:48 本文行家:上海小丫头

赴美生子的准妈妈们在顺利拿到美国签证着陆美国后,那种无比喜悦的心情,也许会让自己胃口也大增,但是怀孕期是特别时期,怀孕了,作为孕妈的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究,到底哪些不该吃呢,对胎儿又有什么影响呢?心里一定要有个谱。容易导致流产的食物:1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,所以对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒

  赴美生子的准妈妈们在顺利拿到美国签证着陆美国后,那种无比喜悦的心情,也许会让自己胃口也大增,但是怀孕期是特别时期,怀孕了,作为孕妈的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究,到底哪些不该吃呢,对胎儿又有什么影响呢?心里一定要有个谱。

  容易导致流产的食物:

  1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,所以对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

  2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

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  对胎儿有害的食物:

  3、罐头食品

  罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

  4、菠菜

  我们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

  5、猪肝

  (芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。)

  因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会导致畸型。

  6、孕妇吃热性作料

  小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

  7、味精

  味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。

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参考资料:
[1] 赴美生子官网 http://www.meibao5.com/
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