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美国生子的妈妈们注意了生产时越紧张越痛

2012-11-06 11:50:34 本文行家:上海小丫头

电视、电影中对于分娩的描述,让很多女孩对生孩子心怀畏惧,因此,很多第一次做妈妈的人都会有些害怕分娩,觉得生孩子是一件很痛很痛的事情,因此在生产前十分紧张。殊不知,这种紧张才是加重分娩疼痛的原因所在。对于人体来说,心情舒展,肌肉也会放松,心情越紧张,肌肉就会绷得越紧。分娩时,婴儿是从狭窄的产道出来的,如果这时心理没有负担,强自镇静,让肌肉和骨盆放松,婴儿才能顺利通过,生得

 电视、电影中对于分娩的描述,让很多女孩对生孩子心怀畏惧,因此,很多第一次做妈妈的人都会有些害怕分娩,觉得生孩子是一件很痛很痛的事情,因此在生产前十分紧张。殊不知,这种紧张才是加重分娩疼痛的原因所在。

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  对于人体来说,心情舒展,肌肉也会放松,心情越紧张,肌肉就会绷得越紧。分娩时,婴儿是从狭窄的产道出来的,如果这时心理没有负担,强自镇静,让肌肉和骨盆放松,婴儿才能顺利通过,生得也就快了。但如果孕妈这时精神极度紧张,心理负担很重,肌肉就会绷得很紧,产道不容易撑开,婴儿不能顺利出来,不但疼痛会更厉害,而且还会造成难产、滞产,更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿,由于紧张的心理,产道不能撑开,致使婴儿突然窒息死亡,酿成了更大的痛苦。所以,孕妈产前的精神状况和产痛有很大的关系,感到剧痛可以说是自身造成的。

  而且,分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全,而且对产后母亲的身体也会产生不利的影响。近年来有一种产后神经官能症,就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外,当神经极度紧张造成难产后,准妈妈的子宫会大出血,产后恢复也比较慢,还会引起各种炎症。

  因此,在生产前,孕妈咪一定要客服自己的恐惧心理,轻松上阵。通过各种培训班,了解分娩的常识和技巧;多和家人聊天,尤其应该和其他孕妈妈进行交流;睡前听听轻音乐,保持良好睡眠。只有全身心放松,才能较少疼痛,够顺利产下宝宝。

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参考资料:
[1] 美国生子官网 http://www.meibao5.com/
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